Hvorfor opstår en krise?

Sker der drastiske forandringer eller traumatiske hændelser, som vi ikke selv er herre over, kan en krise udløses. F.eks,:

• Dybtfølt sorg over at miste en person
• Alvorlig sygdom
• Pårørende til alvorligt syg person ved psykisk eller fysisk sygdom
• Ophobning af forskellige stressfaktorer i ens privatliv eller arbejdsliv
• Abort eller dødfødsel
• At miste et barn
• Selvmordsforsøg
• Ens nærmeste begår selvmord
• Ulykke
• Psykisk eller fysisk overgreb
• Røveri
• Voldtægt
• Voldsoffer
• Traumatiserende hændelse
• Brudt venskab eller familierelation
• Skilsmisse
• Fyring, arbejdstab eller lignende
• Bestemt alder passeres